7 applications qui vous rendront heureux!
Vous tenez enfin le Bonheur du bout des doigts !!! Il existe une multitude d’application qui vous aident à gérer, mieux organiser votre vie mais connaissez-vous ces applications qui vous garantissent le bonheur ! Et Comment s’y retrouver entre toutes celles qui vous promettent joie, bonheur …
Découvrez 7 applications qui vont vous changer la vie et vous rendront heureux !
Mesurer votre niveau de bonheur !
Télécharger l’application Smylelife ! Inspirée par le Dr Philippe Todet, cette application vous aide à positiver votre vie et vous concentrant uniquement sur ces aspects positifs. Rien de plus, chaque jour prenez le temps de lister les évènements heureux, ou tout simplement les moments qui vous ont apporté un peu de joie dans votre journée. Lister donc trois évènements positifs mais aussi trois évènements négatifs pour contre balancer. Avant de vous endormir repensez à ces évènements positifs… La théorie du positif est censée ancrer ces évènements dans votre esprit. Vous vous sentirez déjà mieux au bout d’une semaine !
La méditation, la clé du bonheur
Accordez-vous 5 minutes de bonheur chaque jour grâce à l’application « 5 minutes de méditation » vous y arriverez enfin ! Cette application vous propose une combinaison de musiques douces idéales pour accompagner vos séances.
Faites le vide
L’application Pauses vous permet littéralement de mettre votre cerveau en pause ! Accordez-vous un temps de relâchement, cette application vous propose un jeu censé stimuler votre productivité et booster votre moral.
Améliorer votre sommeil
L’application Relax Melodies est sans doute la plus bénéfique car elle vous aide à trouver le sommeil ! Et il est bien connu que le sommeil participe au bonheur. Relax Melodies vous hypnotisera en douceur, vous plongera dans un état de détente profond ce qui vous aidera à trouver le sommeil plus facilement.
Relâcher la pression !
Relâcher la pression grâce à l’application Zéro Stress, cette application vous aide à gérer votre activité et donc à avoir une meilleure maitrise de votre vie !
Poser vous les bonnes questions
58 sec est une nouvelle application très sympa. Prenez 58 secondes pour répondre à un questionnaire ou en faisant des tests pour faire le point sur votre niveau de bien être ! Suivez de semaines en semaines votre baromètre !
Le best-seller ! Happify
Cette application a un succès fou aux Etats-Unis, Happify, elle booste votre niveau de bonheur. En plus de vous aider à évacuer votre stress, cette application votre propose des exercices très simples vous permettant ainsi de vous concentrer sur vos petites réussites quotidiennes.